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中国企业培训讲师

职业人情绪压力管理

 
讲师:李修平 浏览次数:32

课程描述INTRODUCTION

情绪压力管理学习

· 总经理· 销售经理· 营销总监

培训讲师:李修平
课程价格:¥元
培训天数:1天
客服专员:武晓娟
TEL:13162818687
QQ:409620694

日程安排SCHEDULE

课程大纲Syllabus

情绪压力管理学习

【课程背景】
企业以目标为导向,就会给人带来压力,压力处理不当就会导致负面情绪的产生。常人必然会有七情六欲,所以也会经常出现各种情绪问题,这些情绪问题对自己、对同事、对团队都具有很大的伤害力,如果不能有效的疏导和管理,就会造成不良的影响。个人的情绪可使人积怨成疾,成员的情绪可使团队士气受挫,众人的情绪可以决定企业的兴衰成败。

【课程收益】
1.通过对《情绪来源》的学习与体验,使学员了解情绪的来源,识别负面情绪的的成因和对人的影响,从而在负面情绪出现时提醒自己加以控制。
2.通过对《情绪管理》的体验与演练,使学员掌握控制负责情绪的一般方法、治标方法、治本方法,从而有效控制管理自己的负面情绪;进而灵活运用于管理他人情绪。

【适合对象】
1.课程适合团队管理者提高团队管理能力的培训
2.课程适合企业精英员工减压方面的培训

【课程特色】
李修平老师一改传统培训课程的“程式化”、“理念化”、“大众化”的枯燥、乏味的灌输式教学方法。综合NLP教练技术、引导群策群力技术、行动学习技术、场景化培训技术、沙盘演练技术,独创戏剧式培训:为学员呈现一个感同身受式的互动、小品幽默式的语言、发人深省式的感悟、身临其境式的场景,让学员在轻松、快乐、参与的课堂气氛中提升自己的综合工作能力。
【课程时间】一天

【课程大纲】
第一章:  情绪来源
一.情绪之始:有求必应
1.情绪的两个方面
2.情绪的六个意义
3.决定情绪的五个因素
学员演练:野餐

二.情绪类别:无理寸步难行
1.决定情绪的三要素
2.非理性情绪的四个成因
3.理性情绪的五个态度

三.情绪负债:迟早是要还的
1.一切为了自由
2.情绪负债的两大成因
3.情绪负债的四个毒性教条
4.解除情绪负债的三个方法
学员演练:大学生之死

第二章:情绪管理
一.个人情绪管理:非我所愿
1.为目标不为真相
2.一般方法的三个方式
3.治标方法摆脱困境
4.治本方法的ABC法则

二.管理他人情绪:信念解除
1.生气的情绪:能力到了极限
2.愤怒的情绪:尊严受到挑战
3.职场“玻璃心”情绪:小杯换大杯
4.职场“嫉妒心”情绪:动机没有错
学员演练:职场一角

情绪压力管理学习


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    本课程名称:职业人情绪压力管理

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